디지털노마드

고객을 사로잡는 마케팅전략 5가지 1.핀셋마케팅 - 모든 고객을 대상으로 홍보하는 마케팅대신 특정 고객층만을 공략하는 마케팅 전략 2. 플래그쉽 마케팅 - 이미 성곡한 마케팅상품 브랜드를 중심으로 하는 마케팅활동 3. 레트로 마케팅 - 과거제품을 현재 소비자들의 기호에 맞춰 해석하여 사용하는 방식. 4. 앰버서더 마케팅 - 유명인사가 홍보대사가 되어 진행하는 마케팅. 5. 데카르트 마케팅 - 제품에 예술적디자인을 넣어 브랜드이미지와 품격을 높이는 마케팅.

운동할 때 먹으면 좋은 음식 △바나나 바나나는 항산화물질을 비롯해 칼륨, 섬유질, 비타민B가 풍부해 땀을 많이 흘리느라 전해질이 많이 빠져나간 운동선수들에게 가장 인기 있는 음식 중 하나이다. △오메가 -3 풍부 생선 동물실험 결과, 고등어, 정어리, 연어 등 등 푸른 생선에 많이 들어있는 오메가–3와 같은 지방산이 강력한 근육 촉진제인 것으로 나타났다. 새로운 단백질 조직 특히 골격근을 만들기 위해서는 아미노산이 필요한 데 생선의 기름에는 이런 성분이 많이 들어있다. △저지방 초콜릿우유 저지방 초콜릿우유는 스포츠음료보다 더 좋다. 연구에 따르면, 저지방 우유에는 운동 뒤 회복에 필요한 3가지를 가지고 있는데, 젖당으로 된 탄수화물, 칼륨과 나트륨의 전해질, 카세인과 단백질이 그것이다. △건포도 운동을 ..

우리가 먼저 사라지겠네요. 근데 우리가 더 빠르게 사라질듯 ....

현재 전국민 눈치게임 실외 마스크 해제지만 아직도 쓰는 사람많음. 실외 있다가 실내 들어갈텐데 어차피 다시 써야함.